Зал метафорических карт
Карта не скажет,
что тебе делать.
Ты скажешь.
Метафорические карты — это картинки без готовых значений. Ты смотришь на образ, рассказываешь, что видишь, а я задаю вопросы. Ответ находится в твоих словах.
Первый раз? Как это работает
- Запрос. Сформулируй, о чём хочешь подумать. Лучше про себя: не «что он думает», а «как мне быть с этим».
- Карта. Выбери её, глядя на картинки, или вслепую. Обе дороги рабочие.
- Что ты видишь. Опиши картинку своими словами. Неправильных ответов нет: два человека видят на одной карте разное, и в этом весь смысл.
- Вопросы. Я спрошу о деталях, о чувствах, о том, на что это похоже в твоей жизни. Отвечай как получается, можно коротко.
- Итог. В конце соберу то, что ты сказала, и один маленький шаг.
Это не гадание и не психотерапия. Карты ничего не предсказывают — они помогают увидеть то, что ты уже знаешь, но пока не сказала вслух.
Чем это отличается от таро
Здесь никто не предсказывает будущее. У карты таро есть значение, и его объясняет кто-то другой. У метафорической карты значения нет: смысл появляется из того, что видишь ты. Одна и та же картинка у двух людей вызовет разное, и оба будут правы. Я не толкую твою карту — я спрашиваю и помогаю услышать собственные ответы.
Как сформулировать запрос
- Про себя, а не про другого: «как мне быть с обидой», а не «почему он так поступил».
- Открыто, а не «да или нет»: «что мне поможет…», «что я чувствую по поводу…».
- Про сейчас, а не про будущее: вместо «получится ли?» — «что мне нужно, чтобы решиться?».
- Нет запроса — тоже нормально: возьми «Карту дня» или «Ресурсную карту».
Доверяй первому впечатлению, отвечай честно, а не красиво, и унеси с собой одну мысль или один маленький шаг. Этого достаточно.
Шаг 1 из 3
С чем работаем?
Шаг 2 из 3 ·
О чём хочешь подумать?
Шаг 3 из 3 ·
Итог
То, что ты увидела
Насколько это про тебя?
совсем не про меняточно про меня
Спасибо. Это помогает мне задавать вопросы лучше.